Зубки, зубики.

На прошлой неделе восстанавливал зубик (отломился вместе со штифтом).
Вот здесь:     Стоматология "ДентИн" в Рязани.
Клиника расположена в относительном центре города. В дальней его части относительно Москвы. Но по московским меркам это рядом. Ну, может пару км от Рязанского Кремля. Рядом с театральной площадью. Театр впечатляет. Поменьше, конечно, Большого, но здание и площадь впечатляют. Клиника, буквально в 100 метрах от площади. Если на машине ехать из Москвы, то всё время прямо, по главной, в смысле. На театральной площади направо на ул.Есенина (бульвар). Там надо развернуться метров через 200 и возвращаться к театральной площади до дальнего угла дома под номером 43. Дом 41 во дворе. Парковочные места, в принципе, всегда есть. Надпись стоматология видна чуть левее. На первом этаже кирпичного дома (красного кирпича) с отдельным входом.  (Во дворе 41 дома вроде бы ещё одна стоматология, но про неё ничего сказать не могу).

Зубик починили мастерски(вклеивали "культю"). Встал даже без цемента. Корешки, правда, уже слабоваты (это к тому, что нервы в зубиках надо беречь как можно больше), но как сказал Доктор, по-настоящему с большой буквы: "выжили из этой ситуации всё, что можно". Вообще, очень толковое отношение к зубным проблемам, рациональное, я бы даже сказал. Вполне рекомендую. Знаю, народ ездит чинить зубики в Тверь, врачи на заработки из соседних с Москвой городов ездят в Москву. А здесь, как бы, несравнимо по ценам с Москвой, но отношение и качество работ очень достойное, очень. За сохранение зубика будут бороться (по собственному опыту), мотивация коллектива на качество работ очень высокое, в общем, чтобы лишних слов не говорить, клиника небольшая (2 или 3 кресла), но очень достойная. 

Большой мост, который намял овощами пока продолжаю отполаскивать более активно и длительно, подсолнечным маслом (очень эффективное средство по вытаскиванию всякой инфекции из ротовой полости и даже из горла). Опять же активное кровоснабжение челюстного отдела - очень полезное занятие. И потом водочкой заполаскиваю. Одно время водочкой стал пользоваться пореже, типа подумал, что чрезмерно раздражать слизистую не стоит. В Англии вроде бы зафиксировали рост нехороших опухолей в ротовой полости, якобы из-за алкоголя. Ну, в общем не знаю. После масла прополаскиваю водкой. Масло вытягивает инфекцию, водка промывает и зачищает. Может быть водку время от времени стоит заменять чем-нибудь более щадящим.

p.s. 1 (Питание).
3 кг, в общем, фруктов, овощей в день. Овощи тщательно перетираю, но сейчас в основном, употребляю их в термообработанном виде. Картошку, морковь в печёном. Капусту - в пареном. Плюс каши... Сын был в Таиланде, привёз оттуда немного манго и вроде мангустин. И то и другое на вкус - божественно. По-другому не скажешь.

p.s.2 (Физкультура).
По вновь образовавшемуся морозику особо не побегаешь в длительном варианте. Нужно время на привыкание. Железки (турники, брусья) никакого энтузиазма в морозы не вызывают. Но гантельки, штанга вносят своё разнообразие. Может оно так и к лучшему. Разные нагрузки - это только лучше.