Тут как-то по случаю (так получилось) проткнул себя ржавыми гвоздями, да так, что в нескольких местах. Два раза спину. Один раз - глубоко, долго заживало. И ноготь на руке. Как там на спине кровь шла, я не видел. А вот ноготь проткнул насквозь так, что небольшой фонтанчик организовался. Первое, на что обратил внимание, что кровь какая-то стала другая. Более жидкая и быстрее сворачивается. После обработки ноготь зажил очень быстро, а спина немного поболела. Но обошлось без уколов от столбняка и прочих неприятностей. Я, в общем, отношу изменение крови (в позитивную сторону) к результатам ежедневных занятий на свежем воздухе с прокачиванием организма кислородом.
Второе, что хотел отметить, на стадионе стал прорезаться мягкий, быстрый, широкий шаг. В общем, за шириной шага и за скоростью не гонюсь. Понимаю, что мелкие, частые шажки дают лучшую опору, устойчивость, а большее количество движений организму только на пользу. Но всё равно - приятно. Практически шаг, как у спортсменов... Скорость, правда, существенно ниже, но это дело наживное. Всё, как известно :))), достигается упражнениями...
Людей, которые ходят и вообще занимаются стало гораздо больше. Меня это радует. Деньки тёплые, даже начинать сейчас вполне можно. утром хоть и обжигающий холодок, но под солнышком воздух достаточно тёплый, чтобы даже без подготовки дышать полной грудью. А ежедневно необходимо всем.....
Комментариев нет:
Отправить комментарий