Блог создан в развлекательно-информационных целях, отчасти в целях обмена опытом. Подходы, принципы, безопасность, нюансы и особенности. Личный опыт автора. Не для повторения и копирования. Если что-то из опыта автора кто-то захочет применить для своей жизни или своих оздоровительных практик, то исключительно на свой страх и риск. Автор не имеет медицинского образования, каких-либо лицензий и сертификатов из этой области и не несёт ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
среда, 15 апреля 2009 г.
Маленькая победа
На прошлой неделе наконец удалось исполнить маленькую мечту. Несколько лет назад, наверно, года два, три я себе поставил задачу довести интенсивный променад (хотьба) на выходные до 40 км. На прошлой недели результат за субботу, воскресенье составил 44 км. А общий за неделю - 109! Это мой маленький рекорд. И исполнение запланированного.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий