Сегодня самый короткий день. Завтра уже день пойдёт на прибавку, т.е. начнётся новый год. Последний год "5 солнца". Все, кому довелось жить на переходе времён, наверно, здесь неспроста. Что-то мы все, ныне живущие, должны понять, усвоить, разобраться, дабы на будущее, при новых воплощениях своих душ что-то точно знать, наверняка. Так мне представляется. Эти могучие механизмы, огромные массы вращающихся небесных масс всегда поражали моё воображение. Какая потрясающая механика, физика и, видимо, много ещё чего о чём я не имею не малейшего представления! В преддверии последнего года двухтысячелетнего периода, конечно, хочется немного на всё посмотреть, как бы со стороны, но получается сие не очень. Мир стремительно продолжается меняться, как-будто эти изменения набирают силу и не замечать этого уже не возможно. Понять будущее в этих условиях, мне кажется, чрезвычайно сложно. Наверно, важно в такие периоды не терять себя, тренировать своё спокойствие, жить жизнью своей страны и своего народа и ощущать себя маленькой частичкой всего человечества.
На всё воля Божья, дай Бог на всем сил справляться с ежедневными трудностями и вызовами времени.
ФИЗКУЛЬТУРА
Как то в один из особенно сырых дней часок потоптался на степовой доске. Давно с ней не упражнялся. Несколько дней после этого побаливали верхние икроножные мышцы. Но тут пришёл снежок, небольшие сугробики, ходьба, бег по которым даёт несколько другую нагрузку и всё быстро прошло. Сейчас погода, в общем, неплохая для ежедневного интенсива на свежем воздухе. Я сейчас активно юзаю гантельки на ходу, поскольку время пребывания на свежем воздухе подсократилось. Ещё есть такой момент, что ощущаю потребность в несколько иной нагрузке. Явно хочется что-то поменять или добавить какого-то разнообразия. (В отпуск в этом году не ездил, не плавал длительно, вот организм и подсказывает). Может быть пора больше времени уделять чему-нибудь типа тай-цзи сюань или чему-нибудь в этом роде.
ПИТАНИЕ
Яблоки остаются значительной частью рациона. пареные овощи как-то поднадоели. Это вообще проблема питания, всякое однообразие и пристрастия рано или поздно надоедают. На втором месте, наверно каши. Благо они разные и по чуть-чуть раз в день идут неплохо. Из фруктов, доступных сегодня, ещё очень нравиться помело. Овощи стараюсь либо измельчать в блендере, либо тереть на самой мелкой тёрки. Но возиться частенько лень, а в не тёртом виде зубки овощи "не держат". Это реальная проблема.
Ну, как-то так в двух словах. Ещё раз всех с НОВЫМ ГОДОМ! Всё-таки, надеюсь, что несмотря на всевозможные трудности, которые несёт этот будущий год и возможно и последующие, всё-таки так полагаю, что найдётся и немало поводов для радостных минут. Пусть эти радостные минуты в будущем году не будут забывать посещать наши дома.
Комментариев нет:
Отправить комментарий