Для меня он предпочтительней ввиду того, что кемпинги чаще расположены вне населённых пунктов. А населённые пункты на море, как правило расположены в бухтах, заливах, ущельях, т.е. в местах, где неизбежно стоки присутствуют и задерживаются.
Недостатки отрыва от цивилизации, условно говоря, в какой-то мере присутствуют. Для меня это скорее плюс, для многих препятствие. Ну, дык, и не должно быть для всех одинаково. К тому же бегающих людей по горам по утрам я встречал единицы. Ну, 2,3 человека в лучшем случае. Чаще - никого.
А для меня такой режим, с утречка по горам побегать час, два. три, прибежать поплавать ( в этом варианте, приятно конечно, когда вода тёплая, но не так критично), позаниматься, погреться немного на солнышке и в тенёк - подкрепляться, наиболее подходящ.
Чем хорош берег моря Краснодарского Края - это присутствие тенька от высоких деревьев. Для меня это огромное преимущество. Можно бегать по теньку, можно находиться в теньке на протяжении всего дня. Опять же - укрытие от дождя, ветра. Лес защищает, создаёт комфортную среду. И при этом всё время на свежем воздухе. Что для меня опять же предпочтительнее любых других вариантов. Пока, по крайней мере.
Море и тепло нам, северным людям просто необходимо. Разглаживаются морщинки, укрепляется организм, стимулируются обменные процессы, в результате проходят побаливающие места, разрабатываются повреждённые суставы. В общем, море особенно в активном физкультурном режиме - это безусловно лечение.
Нужное. необходимое и хорошо когда возможности позволяют бывать на нём, пусть даже в весьма демократичном варианте, который зачастую, на мой взгляд, более полезен и эффективен.
Но не всегда приемлем по разным обстоятельствам. Но сейчас много чего строится на побережье, появляется больше вариантов, что-то можно себе подобрать.
Например, Инал меня немного удивил активном освоением прибрежного пространства. Появились террасы для палаток с шикарными видами. Вполне себе интересный вариант.
Телефон, кто заинтересуется +7 988 418 17 55. Сан зона более менее приличная. опять же бухта мелкогалечная. Более крупные камни при заходе встречаются, но не так как в других местах, где заходы в воду достаточно проблематичны. Для меня не критично, но для многих это существенное препятствие.
В Инале много чего появилось нового, домики свежепостроенные из клеёного бруса вполне симпатичные.
вторник, 17 сентября 2019 г.
Воспаление ЖКТ - 2. Поиски причин.
Склоняюсь к тому, что всё-таки основная причина в качестве продуктов питания.
Возможно, конечно, дело в том, что с возрастом всё становится сложнее и нужно более тщательнее относиться к питанию, дисциплине по уходу за организмом, более тщательнее оценивать качество продуктов.
Возможно, что причины в чём-то другом. Может быть что-то меняется в организме и так себя проявляет. Может быть.
Но качество продуктов питания, это, видимо, самая больная тема для почти всех.
Вот кажется, юг, дыни, арбузы, время первых давно прошло и всё должно быть вроде как ровно с точки зрения качества. Но нет. Хорошо помидоры свои привезли и не стали местные покупать.
А вот своя невзрачная дынька с тамбовской области никаких проблем не вызывает, усваивается очень хорошо. И сметана от соседской коровы из глубокой тамбовщины, в которой ложка стоит, и которая практически как масло, если её сбивать процентов пять патоки, не больше, тоже усваивается, несмотря на жирность, вполне себе без каких-либо проблем. В отличие от так называемой фермерской. Не говоря уже о магазинных вариантах.
Второй момент, который заставил задуматься, это то. что с таблетками (да таблетками) стимулирующими работу ЖКТ лёгкие куриные бульоны просто впитываются организмом. И вообще другая калорийная еда воспринимается как крайне необходимая.
При этом просматривается улучшение состояния. Правда, крайне медленно всё это происходит. Но факт на лицо.
Т.е. при регулярных физических нагрузках преимущественное фрукто-овощное питание, возможно особенно на фоне не лучшего качества, недостаточно. И вызывает ослабление организме вплоть до возникновения воспалительных процессов.
Единственно, такой момент, что по весне я как-то активно включил в рацион фермерскую молочную продукцию (творог, сметану). Возможно там не всё было в порядке или что попало. Исключать тоже нельзя. И сей факт заставляет задуматься. Добавка была не такая значительная по объёму, ну там пару раз в неделю, но тем не менее.
Может в организм по весне попала какая инфекция. Может действительно последствия этого, так называемомго "кишечного гриппа", трудно сказать однозначно. И к тому же тема ещё не закончена. Ну, подробности чисто для информации о том как бывает.
Если раньше у меня все проблемы с ЖКТ находились в области двенадцатиперстной и окрестностях, то теперь они распространились и на нижний отдел в область сигмовидной. С соответствующими болевыми ощущениями.
В любом случае, рассматриваю обращение к официальной медицине как временной меру (помощь), для того, чтобы внести соответствующие коррективы. И эти коррективы сейчас видимо лежат в области большей дисциплине по уходу за организмом, в области каких-то мер в части определения приемлемого качества фруктов-овощей, особенно в зимний период, когда всё из магазина в основном и в части расширения рациона, увеличения добавок. В какой мере, видимо, ещё предстоит экспериментировать.
Счастливы те, кому не приходится задумываться о подобных проблемах, всем остальным пожелаю терпения, мудрости и доли настойчивости в поисках подходящих решений для преодоления своих проблем.
Возможно, конечно, дело в том, что с возрастом всё становится сложнее и нужно более тщательнее относиться к питанию, дисциплине по уходу за организмом, более тщательнее оценивать качество продуктов.
Возможно, что причины в чём-то другом. Может быть что-то меняется в организме и так себя проявляет. Может быть.
Но качество продуктов питания, это, видимо, самая больная тема для почти всех.
Вот кажется, юг, дыни, арбузы, время первых давно прошло и всё должно быть вроде как ровно с точки зрения качества. Но нет. Хорошо помидоры свои привезли и не стали местные покупать.
А вот своя невзрачная дынька с тамбовской области никаких проблем не вызывает, усваивается очень хорошо. И сметана от соседской коровы из глубокой тамбовщины, в которой ложка стоит, и которая практически как масло, если её сбивать процентов пять патоки, не больше, тоже усваивается, несмотря на жирность, вполне себе без каких-либо проблем. В отличие от так называемой фермерской. Не говоря уже о магазинных вариантах.
Второй момент, который заставил задуматься, это то. что с таблетками (да таблетками) стимулирующими работу ЖКТ лёгкие куриные бульоны просто впитываются организмом. И вообще другая калорийная еда воспринимается как крайне необходимая.
При этом просматривается улучшение состояния. Правда, крайне медленно всё это происходит. Но факт на лицо.
Т.е. при регулярных физических нагрузках преимущественное фрукто-овощное питание, возможно особенно на фоне не лучшего качества, недостаточно. И вызывает ослабление организме вплоть до возникновения воспалительных процессов.
Единственно, такой момент, что по весне я как-то активно включил в рацион фермерскую молочную продукцию (творог, сметану). Возможно там не всё было в порядке или что попало. Исключать тоже нельзя. И сей факт заставляет задуматься. Добавка была не такая значительная по объёму, ну там пару раз в неделю, но тем не менее.
Может в организм по весне попала какая инфекция. Может действительно последствия этого, так называемомго "кишечного гриппа", трудно сказать однозначно. И к тому же тема ещё не закончена. Ну, подробности чисто для информации о том как бывает.
Если раньше у меня все проблемы с ЖКТ находились в области двенадцатиперстной и окрестностях, то теперь они распространились и на нижний отдел в область сигмовидной. С соответствующими болевыми ощущениями.
В любом случае, рассматриваю обращение к официальной медицине как временной меру (помощь), для того, чтобы внести соответствующие коррективы. И эти коррективы сейчас видимо лежат в области большей дисциплине по уходу за организмом, в области каких-то мер в части определения приемлемого качества фруктов-овощей, особенно в зимний период, когда всё из магазина в основном и в части расширения рациона, увеличения добавок. В какой мере, видимо, ещё предстоит экспериментировать.
Счастливы те, кому не приходится задумываться о подобных проблемах, всем остальным пожелаю терпения, мудрости и доли настойчивости в поисках подходящих решений для преодоления своих проблем.
суббота, 14 сентября 2019 г.
среда, 28 августа 2019 г.
понедельник, 19 августа 2019 г.
Воспаление ЖКТ.
Положительный момент на сегодняшний день в том, что обследования завершены, диагноз поставлен, лечение назначено и оно даёт некоторые результаты. Т.е. сильные воспаление многих деталей ЖКТ. Кстати, признак ночных болей в период 2 - 3 часов ночи, как обострение воспаления 12-перстной кишки подтверждается.
Не очень положительный момент в том, что без официальной медицины обойтись не смог. Ни, естественно, диагностировать свои проблемы, ни тем более понять как с ними справляться.
В принципе, моё отношение к официальной медицине как к диагностике и экстренной помощи, оно всегда такое было. И, как бы, то время, которое даёт медикаментозное лечение, это период для осмысления внесения корректив в образ жизни, систему питания и возможно жизненных настроев.
Так оно в общем-то и складывается. Проблема только в том, что хотя я и немного, относительно, подзапустил себя за последний год (некогда было особо собой заниматься), причины, которые привели меня к воспалительным процессам в ЖКТ, мне не очень понятны. Допускаю, что такая, буквально, новая инфекция. С осложнениями. Которую не разглядел, не сориентировался вовремя, дал время ей на развитие в организме и тем самым поставил себя в довольно проблематичное положение. Может быть. На сегодняшний день приму как вариант. Дальше буду наблюдать...
Плюсы как всегда тоже есть. Познакомился с очень квалифицированным специалистом по своей проблеме, можно сказать высшего класса. Человек занимается темой всю свою жизнь, постарше меня, при этом, во всё это сложное время, которое мы все пережили, продолжал заниматься своей выбранной профессией. Снимаю шляпу, уважаю и рад, что жизнь, что называется, свела.
Дай бог ему сил и здоровья и далее в том же ключе. Что бы стоил этот мир без таких скромных, Высоких профессионалов? А мне иногда, так вот случается, уже не первый раз, встречаются такие люди. Я очень этим дорожу. Такими знакомствами.
Безплатной поликлинике тоже нужно отдать должное. Всё работает. Да, может быть не так оперативно. Но специалисты есть, уровень оборудования, сервиса на довольно приличном уровне, регламенты действуют. Проблемы стараются решать. Некоторая сообразительность, разумеется, потребуется, но тем не менее. Всё вполне функционирует.
Вот, но тем не менее, напрашиваются выводы, которые следовало бы озвучить.
Первый момент. Всё-таки своевременно общаться с врачами, обращаться к врачам. Дело в том, что можно быть просто не в курсе тех "новаций" как в отрицательном смысле, новые вирусы, инфекции и т.д., так и в положительном, прогресс всё-таки имеет место быть. Появляются новые препараты, новые знания о тех или иных проблемах в организме. новые подходы и новое оборудование.
Такой ещё момент, когда я только столкнулся со своими проблемами в начале 90-х годов, людей с подобными проблемами было очень мало. И соответственно всего остального тоже, специалистов, оборудования, препаратов. Сейчас дело обстоит так, что в каком-нибудь рекламном блоке по ТВ первые три рекламных ролика на тему исправной работы ЖКТ. Т.е. мир сильно поменялся. И людей с подобными проблемами, как у меня стало много. Это, конечно, плохо. И причины этих процессов отдельная тема. Но положительный момент в том, что тема стала значительно более проработанной.
Второй момент. Регулярное обследование. Пренебрегать этим весьма критично. Конечно, лучше профилактика, чем лечение или того хуже в сложных ситуациях. Тем более с годами.
Ну, и третий момент, мой традиционно. Обслуживание биологического механизма, коим является наша физическая сущность - удел и здоровая обязанность каждого. Стремление к безпроблемному функционированию - как здоровая и необходимая потребность.
Ну, а в случае возникновения проблем - "велком" к официальной медицине. Конечно, крайне аккуратно, крайне взвешенно, с возможностью перепроверки и с предельной тщательностью.
Впрочем, тщательность и в выборе оздоровительных практик весьма себе тема.
В общем, всем хороших врачей в случае возникновения проблем, своевременной профилактики и качественных регулярных обследований. А что делать?
Не очень положительный момент в том, что без официальной медицины обойтись не смог. Ни, естественно, диагностировать свои проблемы, ни тем более понять как с ними справляться.
В принципе, моё отношение к официальной медицине как к диагностике и экстренной помощи, оно всегда такое было. И, как бы, то время, которое даёт медикаментозное лечение, это период для осмысления внесения корректив в образ жизни, систему питания и возможно жизненных настроев.
Так оно в общем-то и складывается. Проблема только в том, что хотя я и немного, относительно, подзапустил себя за последний год (некогда было особо собой заниматься), причины, которые привели меня к воспалительным процессам в ЖКТ, мне не очень понятны. Допускаю, что такая, буквально, новая инфекция. С осложнениями. Которую не разглядел, не сориентировался вовремя, дал время ей на развитие в организме и тем самым поставил себя в довольно проблематичное положение. Может быть. На сегодняшний день приму как вариант. Дальше буду наблюдать...
Плюсы как всегда тоже есть. Познакомился с очень квалифицированным специалистом по своей проблеме, можно сказать высшего класса. Человек занимается темой всю свою жизнь, постарше меня, при этом, во всё это сложное время, которое мы все пережили, продолжал заниматься своей выбранной профессией. Снимаю шляпу, уважаю и рад, что жизнь, что называется, свела.
Дай бог ему сил и здоровья и далее в том же ключе. Что бы стоил этот мир без таких скромных, Высоких профессионалов? А мне иногда, так вот случается, уже не первый раз, встречаются такие люди. Я очень этим дорожу. Такими знакомствами.
Безплатной поликлинике тоже нужно отдать должное. Всё работает. Да, может быть не так оперативно. Но специалисты есть, уровень оборудования, сервиса на довольно приличном уровне, регламенты действуют. Проблемы стараются решать. Некоторая сообразительность, разумеется, потребуется, но тем не менее. Всё вполне функционирует.
Вот, но тем не менее, напрашиваются выводы, которые следовало бы озвучить.
Первый момент. Всё-таки своевременно общаться с врачами, обращаться к врачам. Дело в том, что можно быть просто не в курсе тех "новаций" как в отрицательном смысле, новые вирусы, инфекции и т.д., так и в положительном, прогресс всё-таки имеет место быть. Появляются новые препараты, новые знания о тех или иных проблемах в организме. новые подходы и новое оборудование.
Такой ещё момент, когда я только столкнулся со своими проблемами в начале 90-х годов, людей с подобными проблемами было очень мало. И соответственно всего остального тоже, специалистов, оборудования, препаратов. Сейчас дело обстоит так, что в каком-нибудь рекламном блоке по ТВ первые три рекламных ролика на тему исправной работы ЖКТ. Т.е. мир сильно поменялся. И людей с подобными проблемами, как у меня стало много. Это, конечно, плохо. И причины этих процессов отдельная тема. Но положительный момент в том, что тема стала значительно более проработанной.
Второй момент. Регулярное обследование. Пренебрегать этим весьма критично. Конечно, лучше профилактика, чем лечение или того хуже в сложных ситуациях. Тем более с годами.
Ну, и третий момент, мой традиционно. Обслуживание биологического механизма, коим является наша физическая сущность - удел и здоровая обязанность каждого. Стремление к безпроблемному функционированию - как здоровая и необходимая потребность.
Ну, а в случае возникновения проблем - "велком" к официальной медицине. Конечно, крайне аккуратно, крайне взвешенно, с возможностью перепроверки и с предельной тщательностью.
Впрочем, тщательность и в выборе оздоровительных практик весьма себе тема.
В общем, всем хороших врачей в случае возникновения проблем, своевременной профилактики и качественных регулярных обследований. А что делать?
четверг, 8 августа 2019 г.
"Кишечный грипп".
Где-то в мае стала ходить такая инфекция типа ОРЗ, но с отягощением в виде тошноты, рвоты, ну, поносов. причём в такой довольно жёсткой форме. Не проходить могло с неделю. Людей трясло, мучило и не отпускало.
Казалось, что к относительно тренированным людям типа меня сия проблема не должна относиться. Однако, инфекция оказалась изощрённая, живучая, со способностью надолго задерживаться в организме, т.е. переходить в запущенную стадию.
И тут уже не знаешь, что лучше. Яркое проявление, неизбежное обращение к врачу, своевременное лечение или длительный, вялотекущий процесс с непростыми последствиями.
Особенность этой инфекции, как теперь уж известно врачам, заключается в том, что промывания на неё не действуют. Это, в принципе, могло бы объяснять мои состояния, если бы эта тема была бы на сегодня закрыта. Но поскольку неблагоприятные процессы в организме продолжаются, поэтому речь не обо мне, а об этой инфекции.
Лечат её, эту инфекцию антибиотиками, при запущенной форме за более длительный курс, что в общем-то мало приятно. И проходит она с трудом.
Особенность в том, что прошло уже больше двух месяцев, как она себя проявила, а люди всё болеют и болеют. Причём форма протекания может быть разная. Может быть длительное недомогание на протяжении, буквально, недель. А потом только развитая стадия с тошнотой и рвотой.
Другая особенность связана с тем, что нельзя сырое ничего, молочку. На это бурная реакция.
В общем, вывод по этой теме один - своевременное обращение к знающему врачу. Но эта тема пока не закончена и к ней, надеюсь, ещё вернусь с некоторыми пояснениями.
Это пост появился по информации нескольких человек, я лишь несколько обобщил картину, чтобы обратить внимание на существующую проблему. Не очевидную и не простую. Ну, наверно, ещё продолжу на эту тему по результатам своего опыта, "незадамши", как мама говорила.
Казалось, что к относительно тренированным людям типа меня сия проблема не должна относиться. Однако, инфекция оказалась изощрённая, живучая, со способностью надолго задерживаться в организме, т.е. переходить в запущенную стадию.
И тут уже не знаешь, что лучше. Яркое проявление, неизбежное обращение к врачу, своевременное лечение или длительный, вялотекущий процесс с непростыми последствиями.
Особенность этой инфекции, как теперь уж известно врачам, заключается в том, что промывания на неё не действуют. Это, в принципе, могло бы объяснять мои состояния, если бы эта тема была бы на сегодня закрыта. Но поскольку неблагоприятные процессы в организме продолжаются, поэтому речь не обо мне, а об этой инфекции.
Лечат её, эту инфекцию антибиотиками, при запущенной форме за более длительный курс, что в общем-то мало приятно. И проходит она с трудом.
Особенность в том, что прошло уже больше двух месяцев, как она себя проявила, а люди всё болеют и болеют. Причём форма протекания может быть разная. Может быть длительное недомогание на протяжении, буквально, недель. А потом только развитая стадия с тошнотой и рвотой.
Другая особенность связана с тем, что нельзя сырое ничего, молочку. На это бурная реакция.
В общем, вывод по этой теме один - своевременное обращение к знающему врачу. Но эта тема пока не закончена и к ней, надеюсь, ещё вернусь с некоторыми пояснениями.
Это пост появился по информации нескольких человек, я лишь несколько обобщил картину, чтобы обратить внимание на существующую проблему. Не очевидную и не простую. Ну, наверно, ещё продолжу на эту тему по результатам своего опыта, "незадамши", как мама говорила.
Камни в организме.
Когда в правом боку возникли глубокие болевые ощущения и промывание их не устраняло, то сей момент заставил задуматься о том, что это могут быть камни. В последующем, при осмотре врач сделал такое же предположение. Единственно, что смущало, что бактериофаг снижал болевые ощущения, но не устранял их. В общем, когда стало ясно, что нужно идти обследоваться и откладывать уже некуда, параллельно стал изучать тему камней.
Ещё до назначенных в последствии обследований выбрал в качестве профилактического средства против камней в организме Марену Красильную. Не сразу сообразил, что её надо через трубочку пить, чтобы раствор не касался зубов. С первой же порции почувствовал облегчение, прям отпустило, но врач потом пояснил, что это просто скорее снятие болевых спазмов, а не лечение. Но тем не менее в первый день приёма почувствовал пощипывание в канале, видимо, песочек всё-таки пошёл, а на третий день сразу после приёма возникла некая отягощённость в больном месте, в правом боку и я немного расслабился, задумавшись о том, что делать дальше и в этот момент как будто что-то протолкнулось в правом подреберье, где болело, видимо что-то в виде камня из желчного вышло.
С этого момента сильные болевые ощущения из правого подреберья ушли. Остались другие в правом боку, с ними пытаюсь разбираться и это уже, видимо, отдельная тема.
Когда возникла тема камней, я вообщем-то был сильно озадачен сим обстоятельством в связи со своим образом жизни и питанием. Т.е. так полагал, что преимущественное фруктово-овощное питание всё-таки в значительной степени препятствует образованию камней. Потом уже выяснил, что камни бывают разные и длительное отклонение PH-среды неизбежно способствует их образованию.
Однако у меня всё-таки не чисто фруктово-овощное питание. В рационе присутствуют добавки, которые подкисляют среду, что не сложно определить даже на глаз. Т.е. всё-таки какой-то баланс, может быть не точный, но более-менее выдержанный у меня присутствует. Но психологически я был готов к тому, что камни всё-таки образовались и с этим надо будет что-то делать.
Однако, тщательное обследование хорошим, опытным специалистом, причём не одним, показало, что ни в желчном, ни в поджелудочной, ни в надпочечниках, ни в других отделах брюшной полости, которые можно посмотреть на узи, камней и других отклонений в состоянии органов не обнаружило, за исключением врождённых особенностей, которые мне известны.
Что касается почек, то камней, в принципе, в них не нашли. Что-то там определяют по теням, как понял и, вообще-то что-то там может быть, даже если УЗИ не показывает. Но в заключении зафиксировано, что по части этого обследования отклонений нет.
В общем, с одной стороны, результат более, чем позитивный, к тому же подтверждающий, что разумное, подходящее, аккуратное питание вполне себе оправданный подход. С другой, остались непонятными причины остальных болевых ощущений, которые в общем досаждают и природа их остаётся не выясненной.
Ещё один момент, на который хотел обратить внимание. Родниковая вода в Подмосковье, как правило, сильно минерализированная. Этот момент всё-время вызывал некоторое опасение. В общем-то, оказалось, что напрасное. Фильтр, конечно, я применяю от жёсткой воды. Но на него не много надежд. И действует он эффективно гораздо меньше объявленного срока. Так что это чисто, на мой взгляд, психологическая польза, чем реальная. Но факт остаётся фактом, родниковая избыточно минерализированная не так опасна, как можно предположить. Родниковая вода может быть опасна другими моментами, во время паводка, смешанностью с поверхностными водами, которые могут быть загрязнены. Это да. Но это уже другой аспект. Родниковой водой пользуюсь больше 20 лет, правда из разных источников. И иногда фильтрованной водопроводной. Редко покупной. Хотя за прошедший год регулярно покупал газированной воду. Казалось, что вот она хорошо на меня действует. Сейчас отказался от этого.
Таким образом, тема камней, как мне казалось, потенциально длительная и проблемная уходит у меня на какой-то другой план. Их образование стоит иметь ввиду. Но при надлежащей заботе о соотношениях в питании даже в возрасте, она может быть не столь актуальной, как мне изначально казалось.
Поэтому тема "камней в организме" у меня, видимо, не получит широкого развития за неимением объекта наблюдения. В общем-то регулярно обследоваться и применять профилактические меры считаю, что было бы более прагматично, чем так, как делаю я. Т.е. попадаю к врачу по обстоятельствам не терпящим отлагательств. Это не совсем разумно, но так живут очень многие. По разным причинам.
Так что тема "камней" у меня не вышла. Не сложилось.
Следующий момент на котором наверно следует остановиться, это инфекции, в частности та инфекция, которую сейчас условно называют, не официальное название, - "кишечный грипп".
Этому посвящу следующий пост.
Ну, а пожелание в этот раз такое - всем правильного баланса PH-среды. Это работает и помогает избегать некоторых потенциальных, особенно возрастных, проблем.
Ещё до назначенных в последствии обследований выбрал в качестве профилактического средства против камней в организме Марену Красильную. Не сразу сообразил, что её надо через трубочку пить, чтобы раствор не касался зубов. С первой же порции почувствовал облегчение, прям отпустило, но врач потом пояснил, что это просто скорее снятие болевых спазмов, а не лечение. Но тем не менее в первый день приёма почувствовал пощипывание в канале, видимо, песочек всё-таки пошёл, а на третий день сразу после приёма возникла некая отягощённость в больном месте, в правом боку и я немного расслабился, задумавшись о том, что делать дальше и в этот момент как будто что-то протолкнулось в правом подреберье, где болело, видимо что-то в виде камня из желчного вышло.
С этого момента сильные болевые ощущения из правого подреберья ушли. Остались другие в правом боку, с ними пытаюсь разбираться и это уже, видимо, отдельная тема.
Когда возникла тема камней, я вообщем-то был сильно озадачен сим обстоятельством в связи со своим образом жизни и питанием. Т.е. так полагал, что преимущественное фруктово-овощное питание всё-таки в значительной степени препятствует образованию камней. Потом уже выяснил, что камни бывают разные и длительное отклонение PH-среды неизбежно способствует их образованию.
Однако у меня всё-таки не чисто фруктово-овощное питание. В рационе присутствуют добавки, которые подкисляют среду, что не сложно определить даже на глаз. Т.е. всё-таки какой-то баланс, может быть не точный, но более-менее выдержанный у меня присутствует. Но психологически я был готов к тому, что камни всё-таки образовались и с этим надо будет что-то делать.
Однако, тщательное обследование хорошим, опытным специалистом, причём не одним, показало, что ни в желчном, ни в поджелудочной, ни в надпочечниках, ни в других отделах брюшной полости, которые можно посмотреть на узи, камней и других отклонений в состоянии органов не обнаружило, за исключением врождённых особенностей, которые мне известны.
Что касается почек, то камней, в принципе, в них не нашли. Что-то там определяют по теням, как понял и, вообще-то что-то там может быть, даже если УЗИ не показывает. Но в заключении зафиксировано, что по части этого обследования отклонений нет.
В общем, с одной стороны, результат более, чем позитивный, к тому же подтверждающий, что разумное, подходящее, аккуратное питание вполне себе оправданный подход. С другой, остались непонятными причины остальных болевых ощущений, которые в общем досаждают и природа их остаётся не выясненной.
Ещё один момент, на который хотел обратить внимание. Родниковая вода в Подмосковье, как правило, сильно минерализированная. Этот момент всё-время вызывал некоторое опасение. В общем-то, оказалось, что напрасное. Фильтр, конечно, я применяю от жёсткой воды. Но на него не много надежд. И действует он эффективно гораздо меньше объявленного срока. Так что это чисто, на мой взгляд, психологическая польза, чем реальная. Но факт остаётся фактом, родниковая избыточно минерализированная не так опасна, как можно предположить. Родниковая вода может быть опасна другими моментами, во время паводка, смешанностью с поверхностными водами, которые могут быть загрязнены. Это да. Но это уже другой аспект. Родниковой водой пользуюсь больше 20 лет, правда из разных источников. И иногда фильтрованной водопроводной. Редко покупной. Хотя за прошедший год регулярно покупал газированной воду. Казалось, что вот она хорошо на меня действует. Сейчас отказался от этого.
Таким образом, тема камней, как мне казалось, потенциально длительная и проблемная уходит у меня на какой-то другой план. Их образование стоит иметь ввиду. Но при надлежащей заботе о соотношениях в питании даже в возрасте, она может быть не столь актуальной, как мне изначально казалось.
Поэтому тема "камней в организме" у меня, видимо, не получит широкого развития за неимением объекта наблюдения. В общем-то регулярно обследоваться и применять профилактические меры считаю, что было бы более прагматично, чем так, как делаю я. Т.е. попадаю к врачу по обстоятельствам не терпящим отлагательств. Это не совсем разумно, но так живут очень многие. По разным причинам.
Так что тема "камней" у меня не вышла. Не сложилось.
Следующий момент на котором наверно следует остановиться, это инфекции, в частности та инфекция, которую сейчас условно называют, не официальное название, - "кишечный грипп".
Этому посвящу следующий пост.
Ну, а пожелание в этот раз такое - всем правильного баланса PH-среды. Это работает и помогает избегать некоторых потенциальных, особенно возрастных, проблем.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)