Одно забавное наблюдение. Люди, которые переезжают из холодных регионов в тёплые края, регулярно болеют простудными заболеваниями, что казалось бы, странно. А наиболее продвинутые, зимой из тёплого климата перемещаются на две, три недельки в зиму. Тогда - более-менее норм.
Блог создан в развлекательно-информационных целях, отчасти в целях обмена опытом. Подходы, принципы, безопасность, нюансы и особенности. Личный опыт автора. Не для повторения и копирования. Если что-то из опыта автора кто-то захочет применить для своей жизни или своих оздоровительных практик, то исключительно на свой страх и риск. Автор не имеет медицинского образования, каких-либо лицензий и сертификатов из этой области и не несёт ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
воскресенье, 25 января 2026 г.
понедельник, 19 января 2026 г.
Гренландия.
А у них там безплатное образование и безплатное здравоохранение. Дания капиталистическая страна, с монархической формой правления. Это к вопросу об "измах".
Морозная погодка.
Хорошо, что есть зима! Чтоб мы без неё делали?
В нашей местности установилась более-менее стабильная зимняя погодка с лёгким морозцем. Наконец снега и морозца более-менее достаточно для зимних забав. Но, и стандартные оздоровительные практики вполне хорошо сочетаются с такой погодкой.
Единственное, что, так это то, что к морозцу надо привыкать постепенно. С непривычки он всё-таки немного обжигает дыхательные пути, что может выражаться в лёгкой подстуде. Если "входить" в морозную погодку аккуратно, то можно этого избежать. Аккуратно, это значит - постепенно увеличивая и нагрузку и время пребывания на свежем воздухе.
Хотя, при таком небольшом морозце это не занимает много времени. Ну, для кого пара-тройка дней, для кого чуть побольше.
И всё-таки лишний раз напомню, что важно дышать носом. И вдох и выдох. На вдохе дыхательные пути охлаждаются, на выдохе - согреваются. Это такой важный нюансик. Хотя некоторые даже при таком дыхании простужают нос. И предпочитают выдыхать ртом, тем самым подстужая себе верхние дыхательные пути. Конечно, у каждого есть свои особенности и нужно их хорошо изучить, подобрать для себя подходящие режимы дыхания. На самый безопасный, это влох и выдох - носом.
Если нос закладывает с утра?
Отполаскивать маслом (между нёбом и языком), соле-содовым раствором, выполнять дыхательные упражнения по йоге или Виму Хофу, пока полноценно не задышит. Да, нужно добиваться полноценного дыхания носом.
Небольшая ремарочка по по-поводу дыхательных упражнений в том, что выполняя их в разных положениях - это будут разные дыхательные упражнения. Надо пробовать разные. У Айенгара, в принципе, это хорошо освещено. Царство ему небесное, хороший был человек. Прожил почти 96 лет. Одногодок моих бабушек).
вторник, 13 января 2026 г.
Достижения Запада.
Ой, не мог себе представить, что доживу до таких метаморфоз в устройстве человеческих отношений.
Ещё совсем недавно столько было пафоса по-поводу достижений Западной цивилизации. Сколько было адептов! Сколько копий сломано. Права Человека - смотрим на Украину, свобода Слова - сморим Англию, где за лайки и посты по несколько десятков арестов в сутки, Германию, где что-то подобное, независимые суды... Ну, и вишенка на торте, оказывается международное право, это так себе по сравнению с моралью самого Дональда (к этому ещё вернусь). Вот так вот! Всё переменилось, буквально, за меньше чем десятилетие.
Собственно, я не раз отмечал, что Запад, это не "изм". Капитализм, социализм и прочие "измы", это всего лишь инструменты. А - Запад, это о другом, это приспособляемость и гибкость. С возможным разворотов вплоть на 180 градусов. Если будет в том надобность. И всё так и работает!
Надо - поменяют публичных лидеров, переименуют, что надо и с новым энтузиазмом в новый мир. Никаких проблем. Это было - очевидно. Было очевидно и 30 лет назад и сейчас. Но, инерционность мышления масс играет свою злую шутку. Ладно, ничего не поделаешь, как есть, так есть.
Будем наблюдать дальше, учиться и делать выводы. Желательно своевременные.
Некоторые нюанс имеет место быть в части жизненных настроев власть имущих и сверхбогатых людей и остального населения. И это очень непростой вопрос.
Можно было бы сказать, что все простые люди друг другу - не враги. И в целом, это будет, наверно, справедливо. Если не учитывать манипулятивные схемы, пропаганду, возможности средств массовой информации. И собственно, собственных несовершенств индивидов.
Это не простой вопрос. Он ещё ждёт своих исследователей. Это важная тема. И вопрос личного развития, как глобального приоритета здорового общества, он прям тут очень значим. Очень.
Кто-то скажет, что от людей зависит не так уж много, всё решают за них. Да, и так тоже бывает. Но времена меняются. Технологии вставляют своё веское слов. У большего количества людей появляется больше возможностей. И опасностей тоже, конечно. Жизнь становится сложнее. И ответственней, наверно, тоже. Впрочем, это я уже повторяюсь немного.
Всем добра и хорошего, ровного настроения.
p.s. Мне дороги все достижения человечества. Все. И западной цивилизации, безусловно, тоже. Не хотелось бы, чтобы они канули в лету. Очень не хотелось бы (тоже, видимо, надо будет поподробнее разобрать эту тему).
Многополярный мир.
Новый год начался бодренько. Даже не знаешь, как на всё это реагировать. Но, ладно, давно хотел пару слов сказать на тему многополярного мира. Я не очень себе представляю, как это возможно(.
Идеал, где существует некий Объединённый Совет наций, народов, государств, где все вопросы решаются путём переговоров и обсуждений, трудно себе представить.
Жизнь показывает, что это не очень-то работает. По-сути, выступая в роли второстепенного явления, относительно действительности.
Возможно ли по-другому? Не знаю. Фантасты сколько по этому поводу фантазировали. Что-то не очень у них получилось. Всегда какие-то заговоры, право сильного и второстепенность всех этих Советов.
Мне так представляется, что грубый план в развитии нынешних человеческих сообществ выглядит как-то так:
1. Зарождение человечества, освоение территории.
2. Развитие технологий, освоение ресурсов.
3. Смертельная схватка за гегемонию.
4. Эпилог в зависимости от результатов. Т.е. либо завершения жизни данной генерации разумной жизни, либо тотальная диктатура победившего гегемона. Какие ещё варианты?
Ну, они, наверно есть. Но это уже вопросы следующей стадии, до которой нам ещё пожить какое-то время предстоит.
Мне кажется проблема в том, что любая многополярность требует очень тонких настроек, сдержек и противовесов даже в случае двуполярного мира. А если этих полярностей больше, то степень неустойчивости возрастает многократно. И эта очень уязвимая конструкция. В результате - скорее всего, не долговечная.
В варианте одного гегемона, устойчивость потенциально значительно выше. Ну, по-крайней мере, до его очередной смены. Ничто не вечно. Всё когда-нибудь заканчивается.
И такая конструкция, как мне представляется, в длительной перспективе более рабочая. А много-полярный мир, это период перехода от одного гегемона к другому. Или возрождению или перерождению прежнего.
Возможно всё ещё более изящней, чем мне представляется. Поскольку опыт предыдущих десятилетий говорит нам о том, что когда гегемон чувствует свою абсолютную победу, с ним тут же происходят метаморфозы такого плана, то деградация многократно усиливается.
Возможно это саморегулирующая система. Таким образом человеческие сообщества всё время находятся в стадии перехода. Что может быть не так уж и плохо. Есть над чем подумать.
А с учётом развития технологий, скорости информационных потоков, возможностей индивидов в доступе к информации, эти процессы могут быть более стремительными и (!) управляемыми!
В общем, тема многополярного мира не такая очевидная, особенно при рассмотрении в длительной перспективе и с учётом внимательного отношения к прошлому. Ближайшему прошлому.
Видимо, всё будет разворачиваться на наших глазах. Безценный опыт человечества....
Всем благополучия и аккуратно пережить возможные трансформации. Хотя, простые люди всегда в зоне наибольшей уязвимости при любых изменениях... Над этим тоже следует хорошо подумать. Принципиально, в идеале, люди не должны страдать от трансформаций и изменений. И если человеческое сообщество, понимая логику развития, об этом хорошо подумает, то наверняка найдутся решения.
Всем добра и здоровья, даже в этом несколько странном и запутанном мире.
понедельник, 12 января 2026 г.
На тему "новогодних фантазий" - 3 (заключительное).
Так, пора заканчивать фантазировать и, видимо, нужно подвести некоторый итог до следующего нового года).
И, наверно, лучше сразу перейти к сути дела. В чём она для современного человечества?
Полагаю, что главная задача, которая стоит пред людьми, это выйти на прямой диалог с управителями нашей "мировой локацией". Это самая главная и конкретная задача.
Понять чего они хотят, какие у людей есть возможности, предельно сосредоточиться на этом и суметь не впадать в ярость противостояния. Повторяю, жизнь людей очень коротка, функционал крайне ограничен, возможности не так велики, как хотелось бы. Но, что-то всё-так во власти людей. Что-то мы все вместе всё-таки можем. И в этом ключе какие-то возможности всё-таки, полагаю, что есть.
Концентрация на этой задаче и выход на её решения сразу довольно чётко и несложно структурирует все остальные проблемы и делает, практически, очевидным приоритеты, способы, методы в разрешении всех остальных проблем.
Парадокс, наверно, даже ещё в том, что даже если таких управителей не существует, то такой подход настолько "подтягивает" человеческие сообщества и способы их взаимодействия, что уровень организации подрастёт просто настолько значительно, что мы сами себя в прошлом узнавать не будем.
Ну, а если всё-таки данные управители проявятся, наконец, и выдут на диалог, это будет самый крутой шаг человечества в своём развитии и отправная точка совсем другой жизни, можно сказать, совершенно другого времени.
Да, конечно, я "наивный, чукотский юноша" и крайне глупо рассчитывать на такую продвинутую действительность. Всё будет, как было и ничего не поменяется.... Это, конечно.
Но, есть нюанс. Первый и самый, наверно, трагический нюанс в том, что возможно границы существования нашей цивилизации задаём "мы сами". Да, звучит это несколько неожиданно и вызывает недоумение. Но, у меня давно уже такое интуитивное чувство, что наши нематериальные сущности, которые живут вечно, таким образом отрегулировали нашу материальную жизнь для своего преобразования. Трагичность здесь как раз в том, что с этим, по-сути, уже ничего не поделаешь, если это в значительной степени так.
Можно, конечно предположить, что может не совсем так. Опять же, всё течёт, всё изменяется. Но изменяться может и в худшую сторону, о чём, собственно говоря, сигнализирует окружающая действительность.
Другие нюансы более позитивные.... Ладно, для этого года - всё, фантазий достаточно. Под следующий Новый год, "незагадамши", как мама говорила, можно будет вернуться к этому жанру записей.
Всем добра и здоровья. С наступающим старым Новым годом!)))
понедельник, 5 января 2026 г.
На тему "новогодних фантазий" - 2.
Чтобы было понятно из каких соображений я исхожу, немного своего видения о том, как мы тут все оказались.
Я так понимаю, субъективно, ошибочно, разумеется, мир наш не всегда был такой. Когда-то, может 500 лет назад, может 1000, может 3000 – не знаю. Но такое впечатление, что в нашей…э…, назовём её, «мировая локация». Так вот, в нашей «мировой локации» было несколько цивилизационных центров. Прошлое очень сложно и многогранно. И короткими постиками описать его – занятие, практически, безсмысленное. Я не об этом. А о некотором интуитивном видении некой канвы.
Так вот, предполагаю, не только я, но не важно, что было несколько цивилизационных центров. Один из них был на Ближнем Востоке. Причём, не самый продвинутый и успешный. Тут надо сделать ремарку, что похоже все цивилизационные центры управлялись кем-то, не совсем людьми что ли. Я не знаю кто они были, а может и есть до сих пор, гуманоиды ли, плазмоиды, рептилоиды или бог ещё знает какие …оиды, не суть. Но, что-то случилось. Не знаю, схлопнулись ли другие измерения, произошли какие-то военные действия среди этих определённо более развитых существ. Но, что-то случилось. Результатом этих происшествий, событий стало безраздельное или почти безраздельное господство цивилизационного центра с Ближнего Востока. Или одного из цивилизационных центров с Ближнего Востока. Судя по всему были и другие.
Возможно так же, между активным развитием одного из центров и исчезновением или стремительной деградацией других существует значимый временной отрезок. По крайней мере, гравюры Пиранези намекают на это.
Так вот, этот оставшейся или вновь образованный цивилизационный центр стал активно расширяться, осваивая, такое впечатление, что, во-многом, заброшенные пространства, территории. Причём, с жителями там тоже что-то приключилось. То ли их стало значительно меньше, а оставшиеся деградировали, то ли территории заселяли по новой другими жителями. Откуда брали, вопрос тоже не однозначный. Поскольку всё происходило не так быстро, не знаю. Но, в результате сложилось то, что в настоящий момент нас окружает.
Дальше возникают вопросы.
Цивилизационный ли это успех? Да, безусловно. Есть ли странности в этом развитии? Да, на мой взгляд, не мало. Отвечает ли это развитие чаяниям и надеждам людских сердец? Вот, не уверен. Или скажу так, есть много над чем надо работать. Может оно так и задумывалось. В конце-концов чело-на-век всего лишь. Это не может не озадачивать. Это очень маленький срок для полноценного развития личности., индивидуальности, достижения вершин мастерства. Мало, очень мало.
Возможно так задумано и сделано не случайно. Возможно так были сформированы наилучшие условия для эффективного преобразования нематериальных сущностей, например. Ну, версий об объективной действительности, их много. Одна из попыток как это может быть показана в фильме «Облачный атлас». Где представлены различные сюжеты в развитии ситуации.
Кто знает как ко всему этому относится, возможно нашли что-то среднее, когда, например, заинтересованных душ в воплощениях максимум и в тоже время некий паритет в самой человеческой жизни каким то образом выдерживается, чтобы у людей тоже был интерес. Чтобы они не чувствовали себя объектами для использования. Тонкая механика. Высокого уровня, если так задуматься. А мы ищем справедливость, задумываемся о человечности, пытаемся осудить масштабные и не очень злонамеренные действия, а оно может «вона как».
Опять же, не надо забывать, что всё циклично и волнообразно. Человеческие сообщества развиваются, достигают неких вершин, а затем с разной скоростью деградируют, обращаясь, буквально, в прах. У кого-то этот цикл длинный, у кого-то стремительный.
Продолжение, наверно, будет…
На тему "новогодних фантазий".
Как бы и что там не было, какие бы плохие поступки люди не совершали, всё-равно, маятник будет склоняться к максимальному жизненному интересу, сотрудничеству, взаимодействию, развитию. Качает, конечно, человечество из стороны в сторону будь здоров. И понятно, почему так много негативных сценариев. И всё-таки, мне так предстваляется, а какая-то связь с будущим у меня всё-таки есть, что у Высших Сил на эту генерацию разумной жизни есть далеко идущие планы, ну, лет, как минимум, на 300, так полагаю, хотя, могу и ошибаться.
Какой мир будет через 250-300 лет? Валерий Кустов как-то обозначил именно такую границу активного существования нынешних людей. Что ж, очень может быть. Люди всё-время устремляются по кратчайшему пути к своему жизненному интересу. С ростом технического прогресса, успехов в микробиологии, да и других бурно развивающихся сферах, возможны самые неожиданные прорывные свершения, открытия, которые могут повлиять на жизнь самым непредсказуемым образом.
Но, люди сегодня больший инетерес проявляют не к благополучным развитиям событий, а как раз к крайне отрицательным. Я бы даже сказал – катастрофическим. Что ж, отчасти это можно понять. Людям страшно, людям хотят знать, что можно потенциальо сделать, подготвиться, предпринять, чтобы такого, эдакого не случилось. Поэтому, очевидно, что негативные сценарии привлекают внимание. А позитивные, как бы, что их обсуждать. Если всё будет хорошо, то, как бы, и замечательно.
Сценариев негативных довольно много, они разные. Во всякие пришествия я не верю. Даже не буду объяснять по каким причинам. Но, вот противостояния различных групп и их интересов в нынешем мире и потенциально будущем, они, мне так представляется, довольно очевидны, хотя и не часто обсуждаемы.
Две основных группы. Сверхбогатые кланы, семьи и весь остальной народ. Да, у группы сверхбогатых будет какая-то обслуга. Не такая многочисленная, но будет. По-сути, если исходить из того, что мы тут на ограниченном пространстве и все рассказы про ближний, дальний космос, это всё так, для антуража и заполнения мысле-пространств. Чтоб люди восхищались, удивлялись и особо никуда не разбегались с этой ограниченной территории.
Весь основной народ, разумеется, тоже будет состоять из различных групп. Но, мне так представляется, что это всё не так важно. Что важно?
Важно, что группа сверх-богатых не заинтересованы ни в какой конкуренции, ни в каких опасностях их доминированию. Ни в каком развитии для всех. Круг их интересов очень понятен и недвусмыслен. Алчность их границ не знает, это уже давно фантасты обыграли. Но алчность не на первом месте, они не так глупы. На первом месте – безопасность для своего доминирования, неограниченные возможности никем и ничем, и соответственно полный контроль над жизненным пространством и окружающей территорией.
Они не фантазёры. Они типичные прагматики, предельно рациональны и сильно искушены во многих вопросах. Их обсуждать не имеет смысла. С ними, в общем-то, всё более-менее понятно.
Интерес в том, как люди буду противостоять, как они будут сопротивляться достижению сверхбогатых кланов своих целей? Какими средствами, методами, с помощью каких технологий? И даже на основе каких мотивов? И какие можно ожидать результаты в этой связи?
Мне кажется, это самый очевидный сценарий, который лежит на поверхности.
И, да – обсуждаемый. Многовариантный. И всё-таки, заслуживающий внимания.
Поразмышляю на эту тему как-нибудь ещё.
p.s. Ещё один нюанс заключается в том, что если вот представить, что свербогатых кланов вдруг не станет, то, что будет? Станет ли жизнь лучше, легче, свободней? Будут ли технологии в большей степени служить людям, а не создавать им проблем? … Не факт, ведь.
Запросто мир может погрузиться, буквально, во тьму. Из-за раздоров, противостояний, амбиций некоторых индивидов, уже ничем и никем не ограниченных. Может быть существующий порядок явлется своеобразным сдерживающим фактором, который вносит некоторый порядок? До тех пор, пока люди должным образом не разовьются?
Нет у меня ответов. Особенно созерцая окружающую действительность. Но, немного пофантазировать на эту тему, наверно, можно.
пятница, 2 января 2026 г.
2026
Очень надеюсь, что этот год будет честнее. На справедливость особо рассчитывать не приходится. Не в этом веке, наверно. Информационные потоки всё мощнее и изощрённее, но и люди потихоньку адаптируются к этому массовому "серо-белому шуму".
Люди учатся фильтровать инфу. Точнее выбирать стоящую информацию. И в этом вижу некоторую надежду на более справедливый мир в будущем.
Хотя, многие о будущем даже говорить не хотят. Настолько много тенденций, которые совершенно не радует. Но, не стоит поддаваться панике. Человеческий разум так устроен, что он постепенно разбирается со всеми окружающими обстоятельствами.
Манипулятивные схемы, они как раз и построены на опережающем информационном избыточном потоке, которые сбивает с толку. Важно научится разбираться.
Конечно, это не будет концом "глупостей". Тогда, когда люди станут более устойчивы к манипуляциям, видимо, наступят времена открытых противостояний. И к этому тоже нужно готовится.
Как? Ну, попробую в течении этого года обозначить рамки выживания, как их я вижу. Субъективно, разумеется, и скорее всего, ошибочно. Но, у каждого, кто доберётся до этих строк, будет возможность задуматься о собственном видении. Что, в конечном итоге и будет рождать более устойчивое, надёжное и справедливое будущее.
В общем, с Новым годом, дай бог всем терпения, сил и здоровья, конечно. Будьте здоровы, крепки и стройте справедливое будущее своими руками в своих сердцах, прежде всего!
Кокон сознания.
Если «кокон действительности», это взгляд индивида на окружающую действительность, то «кокон сознания» - это взгляд других людей или действительности на индивида. Проще говоря, это лишь речь о точке наблюдения. Или о том, где находится наблюдатель.
Поскольку я всё примеряю на себя, исследую на себе, «перевариваю» какое-то время, иногда очень значительное и только потом выкладываю на публичное обсуждение, то мне проще и понятнее говорить о взгляде индивида на окружающую действительность. А, в принципе, принято оценивать с точки зрения других, многих людей, взглядом на индивидуальность.
Наверно, так понятнее и проще. Ну, да ладно. По-большому счёту – не существенно. Что существенно?
Самое главное, это осознание своих ограничений. Каких-то правильных, важных, справедливых, жизненно необходимых, каких-то даже не очень понятно откуда взявшихся, может кармических, может приобретённых в результате какого-то неудачного жизненного опыта, может наследственных, передавшихся по семейной линии из опыта жизни предыдущего поколения или поколений. Трудно описать возможную природу этих ограничений. Она может быть самая разнообразная. Возможно какая-то ограниченность вообще зашита в ДНК, кто знает сейчас наверняка. Полагаю, эта область ещё мало изучена, хотя попытки предпринимались и предпринимаются.
Сейчас, конечно, много всякой литературы, информации от и видящих так называемых, и контактёров и «представителей» различных, не знаю, ничего не могу по этому поводу сказать. Возможно сказываются мои ограничения, не знаю. Но, что я знаю, что понять свои ограничения, особенности, всё то, что я называю «коконом сознания» вполне возможно. Да, трудиться придётся не мало и процесс этот мало того, что зачастую весьма длительный и не прекращающейся, по-большому счёту, так ещё и довольно болезненный. Поскольку идёт переосмысление своей предыдущей жизни, переоценивание поступков, жизненных настроев и даже осознание ненужных потерь жизненного времени. Всё это довольно мучительно, сложно и не просто.
Естественный вопрос – зачем? Для боле качественной, ответственной, я бы даже сказал – более правильной и соответственно более счастливой жизни. Все эти усилия, они не напрасны. Они, как бы, освобождают от потенциальных и возможных глупостей очень во многом. От всего естественно, не убережёшься. Но, стремление в постижении своего «кокона сознания» оно и улучшают природу индивида, и гармонизирует его начала, и в конечном итоге делает гораздо сильнее. Что опять же накладывает дополнительную ответственность, о чём следует не забывать…
По-поводу того, как это происходит, наверно, особо распространяться не имеет смысла. Поскольку похоже, что у всех по-разному, по-своему. Да и это не так важно. Важно, желание, настойчивое, уверенное желание. Это, наверно, самый первый и важный, ответственный шаг. Он, наверно, во многом и будет способствовать и к возвращению к регулярным практикам и новым ощущениям.
Как-то так. Тема довольно большая. Возможно появится как раздел в «общих режимах». Поскольку – это процесс. Со своими особенностями, подходами и опытом. Так, что оставляю тему открытой для продолжения.